Muskelfunktion

Magnesium trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Sportler weisen einen erhöhten Bedarf auf. 

Herz-Kreislauf

Magnesium entspannt die Blutgefäße, wirkt leicht drucksenkend und kann zur Verbeugung von Herz-Rhythmusstörungen beitragen. Durch die verbesserte Durchblutung stellt sich ein Anti-Aging-Effekt ein.

Psyche

Angespannte Nerven, Müdigkeit und Erschöpfung können auch durch einen Mangel an Magnesium bedingt sein. Das Mineral verringert die Ausschüttung von Adrenalin, einem Stresshormon, welches sich negativ auf unser gesamtes Nervensystem auswirkt. Stimmungsschwankungen können wieder in Einklang gebracht werden und das Stresslevel wird erheblich gesenkt.

Knochen / Zähne

Unerlässlich ist Magnesium zur Mineralisierung und damit einhergehend zum Erhalt unserer gesunden Knochen- und Zahnstruktur. Ein Mangel kann Osteoporose sowie eine Verringerung von Zahnschmelz bedingen. 

Energie

Magnesium ist essentiell für die Aufrechterhaltung der Energieproduktion im Rahmen der Bildung von ATP (Adenosintriphosphat), dem Treibstoff unserer Zellen.  Es wirkt Müdigkeit und Energielosigkeit dadurch auf Zellebene gezielt entgegen. 

Einen erhöhten Bedarf weisen Sportler, Schwangere und ältere Menschen auf.